疫情对大学生心理健康的影响调查研究5篇疫情对大学生心理健康的影响调查研究 探讨疫情对学生心理健康状况的影响以 及心理干预措施 【摘要】2019年年底，我国武汉突然爆发了疫情，至2020年一月下旬，武汉市下面是小编为大家整理的疫情对大学生心理健康的影响调查研究5篇,供大家参考。
篇一：疫情对大学生心理健康的影响调查研究
探讨疫情对学生心理健康状况的影响以及心理干预措施
【摘要】2019年年底，我国武汉突然爆发了疫情，至2020年一月下旬，武汉市疫情更严重，已经进行了封城。在这段疫情爆发期间，全国各地的人们都自行居家隔离，实行不外出政策。因此学生的复学情况延迟之后再延迟，学生们一直待在家里，不能够去上学，也让学生们心理产生一系列的变化。
【关键词】疫情；心理状况；干预效果
新冠病毒在我国迅速传播，全国各地都爆发了疫情，但是武汉是全国最严重的地方。新冠病毒的传播性极强，每天都有很多人出现疑似感染的症状，再加上疫情爆发的突然，我国的科学家们根本就不了解新冠病毒的性状，没有办法及时的研究出特效药，因此很多感染的患者承受着极大的生命威胁。因为疫情的大范围蔓延，我国的人民都人心惶惶，非常担心疫情会越来越严重。为了阻止疫情继续扩散，教育部提出让学生们延后开学的决定，学生也因此一直困在家里，不得外出。学生由于长时间的不参与社交活动，不在学校正常的学习，这不仅会影响学生的学习成绩，也会让学生的心理状况出现变化。所以对于心理健康出现了问题的同学，我们要采取相应的措施预防学生们心理上不好的变化。
1疫情对学生心理方面的影响
预料之外的疫情爆发不仅让人们的生命安全受到威胁，而且还给人们造成了极大的心理压力。学生在人群中属于易感人群，在这么严重的疫情下，可能会出现心理健康的问题，所以我们一定要对此高度的重视，分析学生们的心理健康状况[1]。
1.1.
学生情绪受到影响
了解到还在接受初中教育的学生，他本身没有一套完善的对世界认知的体系，思想意识方面比较脆弱，非常容易受到社会风气的影响，更何况当时武汉封城，全国人民居家隔离的情况下，学生在这样的环境中更是容易出现心理问题。当学生通过电视还有网络都在播报疫情肆虐的各种信息的时候，学生本能的就会开始担心，害怕自己和家人会不会感染上病毒，可能自己的身体即使出现了一点不舒服，他都会开始怀疑自己是不是感染了新冠病毒，造成学生的恐慌心理。而且学校还同时发出通知延后开学，就算学生在家里可以通过网络教学，也还是会担心自己的学习成绩受到影响，导致学生出现以下这样的情况：白天过于担心疫情，没办法定心学习，晚上又会对白天的学习效率不好而焦虑，在这样的双重压力下，学生的心理极易出现问题。部分承受压力低的学生，可能会因为疫情的影响，没有办法继续生活，认为活着根本就没什么意思，产生了厌世的想法。因为有些同学自己或者家人感染了病毒，他就会非常担心没有办法得到治疗该怎么办，也会因为疫情周围的人对他们非常的冷漠，这些都会让学生的心理造成崩溃的现象。其他一些同学可能会对来自于武汉或者湖北的同学表现得非常的冷漠，甚至认为他们就是病毒，还会对他们进行谩骂，其实这些都是不健康的心理现象。
1.1.
学生行为受到影响
学生受到疫情的影响只能够居家隔离，不能够外出参与任何的活动，所以他们的活动范围受到了限制。因为学生只能够每天待在家里，不能够外出，一旦时间过长，学生就容易养成孤僻的性格，还有就是一天到晚的沉溺于移动电子设备，打游戏、线上社交等，电子设备一刻都不离手，严重影响学生的学习与生活。在长期居家的情况下，他们的观念、认知、时间作息、行为都会有一定的改变，致使青春期与更年期的碰撞，引发学生的不满心理，从而与父母产生矛盾，导致家庭关系的紧张[2]。
2实施有效的心理干预措施
2.1随时关注学生的心理健康
在疫情爆发这样的特殊时期，学校更应该时时刻刻关注学生的心理状况，学校可以利用网络来和学生进行沟通，为学生提供一些支持。由于女性的思维更加的感性，因此和男性相比，女性受到自身情绪的影响更容易出现抑郁的现象。所以学校要加倍的关注女生的心理状况，根据她们的实际情况采取相应的措施来干预。相对来说，基础医疗资源比较匮乏，生活物资也不多的地方，学生会造成极度的恐慌心理，所以政府相关部门应加大宣传工作，社区也应该做好相应的健康宣教工作，让学生正确了解疫情，不要听信了其他人传播的谣言，造成心理上的压力[3]。
2.2提高学生对疫情的认识
学校可以通过网络，宣传新冠病毒的知识，让学生正确了解新冠病毒，使学生有一个良好的健康心理状态。学生只有在健康的心理状态下，才会自觉在家做好疫情防控。
2.3展开学生心理辅导
随着疫情的爆发，国家相应的为防控疫情做出了一系列的措施，相应的线上热线服务电话，各种疫情防控APP都不断地被研发并且上线应用，学校也应该利用这些平台，为学生宣传有关疫情的防控知识，让学生正面完整的了解新冠肺炎，从根本上缓解学生的焦虑，对学生进行心理辅导。严重的可以进行一对一模式，让学生的负面情绪得到缓解，更好的适应疫情生活[4]。
2.4做好相关的调研
在学生居家学习的这段期间，学校要随时对学生做好相关的疫情心理调研情况，最简单普遍的方法便是使用问卷调查法。本人所在的学校就通过问卷调查得到的信息，了解全校学生的心理健康状况，对这些信息进行分析，然后有针对性的对学生进行相关的心理健康辅导，让学生正向的去面对疫情，有一个健康的疫情生活[5]。
3结语
综上所述，在新冠疫情的影响下，心理承受能力低的学生会产生很大的心理压力，从而导致心理疾病，因此学校和相关部门一定要高度重视学生的心理健康状况，收集学生对疫情方面了解的信息，实施针对性的心理干预措施，宣传新冠疫情方面的知识，缓解他们的心理压力，提升学生疫情防控意识和能力，在疫情期间也能够正常的生活，有一个健康的成长过程。
参考文献
[1]江玲,罗心瑜,唐华,等.疫情防控下中学生心理健康状况的调查及教育对策[J].中小学心理健康教育,2020,(17):60-62.
[2]黄捷畅.新型冠状病毒肺炎疫情下大学生心理健康状况及对策[J].数码世界,2020,(6):195-196.
[3]梁剑玲,张均华,陈晓新,等.疫情背景下中学毕业年级学生心理健康状况分析——基于与非毕业年级学生的比较[J].中小学心理健康教育,2020,(15):1518.
[4]罗嘉仪,李华华,麦宝欣.新冠肺炎疫情背景下中学生复学心理健康状况调查分析[J].中小学心理健康教育,2020,(22):12-15.
[5]尉力文,王琴,荣超,等.新型冠状病毒肺炎疫情期间不同专业大学生心理健康及应对方式比较[J].中国健康心理学杂志,2020,28(12):1838-1842.
篇二：疫情对大学生心理健康的影响调查研究
新冠肺炎疫情背景下大学生心理健康现状与教育
摘要：人体的健康不仅指的是身体健康，也包含心理健康，心理状况对学生的学习和身体健康有着重要的影响。大学心理健康课程主要是针对学生的心理问题而做出的教育，缓解学生可能出现的焦虑、紧张等情绪，减轻学生的心理压力。新冠肺炎的出现对大学生心理产生了较大的影响，急需要心理健康课程的调节。
关键词：新冠肺炎；心理健康；学生心理
新冠肺炎的出现打破了人们生活和学习的节奏，改变了节日喜庆的氛围，疫情的防控牵动着全国人民的心。工厂停工、学生停课、城市封锁全国拉响疫情防控警报，疫情和学业的双重压力以及生活节奏的改变让很多学生感到很不适应，给大学生的心理造成了极大的压力。针对这种情况学校应当通过心理健康课程对学生的心理进行调节，让学生以积极的心态来面对生活。
1.疫情期间学生心理可能出现的不良状况
本次疫情的发生对于大部分学校而言都已经进入了寒假，学生基本上也已经回到了家乡。这个时候的学生正在准备同学聚会，准备走亲访友，疫情的出现打断了本该欢聚的时光，随着疫情的大面积爆发，疫情防控措施越来越来严格，学生基本上被封锁在了家里面，不能随处走动。之后所有的学校都采取了延迟开学的措施，长时间的居家生活与外界进行隔离，很多学生出现了不良的情绪。首先是疫情的不断变化让很多学生感到紧张甚至出现恐慌，加上很多媒体对疫情的报道，学生接触的负面新闻过多，加重了心理压力；其次是学生平时大部分在学校生活，这次长时间居家生活，在饮食运动等方面感觉到很多不适应，缺少娱乐活动没有同学聊天就会感到心情烦闷。很多家庭尤其是城市的家庭，一般没有屯粮和屯菜的习惯，疫情突然爆发，加上长时间封锁就会出现缺粮少菜，不得不进行
“将就”，这也给很多学生带来了一定的不适应。最后部分学生开始担心自己的学业，比如说今年要毕业的学生，就要准备毕业论文，疫情就影响了学生与导师的交流，也影响到了学生去图书管查资料的行为，因而部分学生开始出现焦虑的情绪。
1.疫情期间学校对学生心理问题的调节
虽然所有的学校都采取了延迟开学的措施，但是也有一部分学校为了减轻学生的学业压力开始进行网上授课，即停课不停学。虽然网课的效率不如在校学习，由于网络等原因也会影响学生的听课质量，但是总体上来说利大于弊，网课取得了一定的成效。针对学生的心理问题，教师应当开展线上心理辅导，采用科普教育和专业辅导相结合的方式，通过微信、QQ等手段进行课程辅导。首先是向学生讲解新冠肺炎的基本常识以及基本预防措施，降低学生的恐慌心理。通过讲解让学生能够正确的看待新冠肺炎，做到不信谣、不传谣，相信不久之后就会战胜新冠肺炎。对于心里问题严重的学生教师要进行重点辅导，如身边有确诊的，处于疫情重点防控区域，特殊家庭的学生等。其次，教师也可以与学生进行交流，除了讲解新冠肺炎的知识以外，还可以让学生通过网络进行交流，聊一聊生活当中的事情，转移学生的注意力。很多学生在学校都有玩伴，回到家之后进行了隔离，不能回学校进行玩耍，教师可以通过网课，让学生进行交流，避免个别学生出现自闭倾向。
1.疫情期间心理防控的具体措施
疫情防控期间想要预防学生出现心理问题，除了讲解新冠肺炎的基本知识和预防的基本常识之外，还应该让学生学会一些自我调控的措施，同时学生大部分时间都是待在家里，家长要起到监督作用，让学生的生活正常化。首先不要过度关注疫情，让生活走向正轨，该追剧继续追剧，该玩游戏继续玩游戏，和平时的生活基本接近。疫情之下虽然不能出去，但是可以通过网络来放松身心，不影响学生开电视和玩游戏，这就减少了部分负面新闻的影响，有利于保持健康的身心。
其次，多加锻炼提升自身的免疫力。疫情期间很多人都是窝在家里，甚至部分学生能够在床上呆一天，这是不正确的，应该拿出一部分时间进行体育锻炼，如做做俯卧撑，仰卧起坐等，提高自身的免疫力。最后，疫情是一个人自我控制能力的检测棒，很多学生在疫情期间要么过度紧张，要么过度放松。教师可以引导学生去自发的进行学习，安排合理的作息时间，从而让自己得到提升。学生可以去看看教材，学习新知识，也可以读一些喜欢的书籍，即使与专业无关也可以提升自身的综合素养。真正强大的人都是极度自律的人，利用疫情时间来提升自己，正如弯道超越。
综上所述：大学生虽然身体发展成熟，但是由于阅历较浅，涉世不深，心理发展不够成熟，容易出现心里问题。新冠肺炎的突然出现大大的增加了大学生心理出现问题的几率，因此心理健康教师应当采取措施进行调整。首先是通过线上课程来提高学生对新冠肺炎的认知，不过度恐慌；其次让学生的生活走向正规化，按照平时的作息规律来进行，同时锻炼身体，进行网络娱乐等措施提高自身免疫力。
参考文献：
[1]计艳楠,刘子静.高校医学生心理健康与人际交往现状及其关系研究[J].河北民族师范学院学报,2020,40(01):90-96.
[2]文娟.高校大学生心理健康现状及对策研究[J].智库时代,2020(05):114115.
[3]张煦春.积极心理学视角下当代大学生心理健康培育路径探究[J].决策探索(下),2020(01):95.
篇三：疫情对大学生心理健康的影响调查研究
疫情期间心理防控的具体措施疫情防控期间想要预防学生出现心理问题除了讲解新冠肺炎的基本知识和预防的基本常识之外还应该让学生学会一些自我调控的措施同时学生大部分时间都是待在家里家长要起到监督作用让学生的生活正常化新冠肺炎疫情背景下大学生心理健康现状与教育
摘要：人体的健康不仅指的是身体健康，也包含心理健康，心理状况对学生的学习和身体健康有着重要的影响。大学心理健康课程主要是针对学生的心理问题而做出的教育，缓解学生可能出现的焦虑、紧张等情绪，减轻学生的心理压力。新冠肺炎的出现对大学生心理产生了较大的影响，急需要心理健康课程的调节。
关键词：新冠肺炎；心理健康；学生心理新冠肺炎的出现打破了人们生活和学习的节奏，改变了节日喜庆的氛围，疫情的防控牵动着全国人民的心。工厂停工、学生停课、城市封锁全国拉响疫情防控警报，疫情和学业的双重压力以及生活节奏的改变让很多学生感到很不适应，给大学生的心理造成了极大的压力。针对这种情况学校应当通过心理健康课程对学生的心理进行调节，让学生以积极的心态来面对生活。一、疫情期间学生心理可能出现的不良状况本次疫情的发生对于大部分学校而言都已经进入了寒假，学生基本上也已经回到了家乡。这个时候的学生正在准备同学聚会，准备走亲访友，疫情的出现打断了本该欢聚的时光，随着疫情的大面积爆发，疫情防控措施越来越来严格，学生基本上被封锁在了家里面，不能随处走动。之后所有的学校都采取了延迟开学的措施，长时间的居家生活与外界进行隔离，很多学生出现了不良的情绪。首先是疫情的不断变化让很多学生感到紧张甚至出现恐慌，加上很多媒体对疫情的报道，学生接触的负面新闻过多，加重了心理压力；其次是学生平时大部分在学校生活，这次长时间居家生活，在饮食运动等方面感觉到很多不适应，缺少娱乐活动没有同学聊天就会感到心情烦闷。很多家庭尤其是城市的家庭，一般没有屯粮和屯菜的习惯，疫情突然爆发，加上长时间封锁就会出现缺粮少菜，不得不进行“将就”，这也给很多学生带来了一定的不适应。最后部分学生开始担心自己的学业，比如说今年要毕业的学生，就要准备毕业论文，疫情就影响了学生与导师的交流，也影响到了学生去图书管查资料的行为，因而部分学生开始出现焦虑的情绪。二、疫情期间学校对学生心理问题的调节虽然所有的学校都采取了延迟开学的措施，但是也有一部分学校为了减轻学生的学业压力开始进行网上授课，即停课不停学。虽然网课的效率不如在校学习，由于网络等原因也会影响学生的听课质量，但是总体上来说利大于弊，网课取得了一定的成效。针对学生的心理问题，教师应当开展线上心理辅导，采用科普教育和专业辅导相结合的方式，通过微信、QQ等手段进行课程辅导。首先是向学生讲解新冠肺炎的基本常识以及基本预防措施，降低学生的恐慌心理。通过讲解让学生能够正确的看待新冠肺炎，做到不信谣、不传谣，相信不久之后就会战胜新冠肺炎。对于心里问题严重的学生教师要进行重点辅导，如身边有确诊的，处于疫情重点防控区域，特殊家庭的学生等。其次，教师也可以与学生进行交流，除了讲解新冠肺炎的知识以外，还可以让学生通过网络进行交流，聊一聊生活当中的事情，转移学生的注意力。很多学生在学校都有玩伴，回到家之后进行了隔离，不能回学校进行玩耍，教师可以通过网课，让学生进行交流，避免个别学生出现自闭倾向。三、疫情期间心理防控的具体措施疫情防控期间想要预防学生出现心理问题，除了讲解新冠肺炎的基本知识和预防的基本常识之外，还应该让学生学会一些自我调控的措施，同时学生大部分
时间都是待在家里，家长要起到监督作用，让学生的生活正常化。首先不要过度关注疫情，让生活走向正轨，该追剧继续追剧，该玩游戏继续玩游戏，和平时的生活基本接近。疫情之下虽然不能出去，但是可以通过网络来放松身心，不影响学生开电视和玩游戏，这就减少了部分负面新闻的影响，有利于保持健康的身心。其次，多加锻炼提升自身的免疫力。疫情期间很多人都是窝在家里，甚至部分学生能够在床上呆一天，这是不正确的，应该拿出一部分时间进行体育锻炼，如做做俯卧撑，仰卧起坐等，提高自身的免疫力。最后，疫情是一个人自我控制能力的检测棒，很多学生在疫情期间要么过度紧张，要么过度放松。教师可以引导学生去自发的进行学习，安排合理的作息时间，从而让自己得到提升。学生可以去看看教材，学习新知识，也可以读一些喜欢的书籍，即使与专业无关也可以提升自身的综合素养。真正强大的人都是极度自律的人，利用疫情时间来提升自己，正如弯道超越。
综上所述：大学生虽然身体发展成熟，但是由于阅历较浅，涉世不深，心理发展不够成熟，容易出现心里问题。新冠肺炎的突然出现大大的增加了大学生心理出现问题的几率，因此心理健康教师应当采取措施进行调整。首先是通过线上课程来提高学生对新冠肺炎的认知，不过度恐慌；其次让学生的生活走向正规化，按照平时的作息规律来进行，同时锻炼身体，进行网络娱乐等措施提高自身免疫力。
参考文献：[1]计艳楠,刘子静.高校医学生心理健康与人际交往现状及其关系研究[J].河北民族师范学院学报,2020,40(01):90-96.
[2]文娟.高校大学生心理健康现状及对策研究[J].智库时代,2020(05):114-115.
[3]张煦春.积极心理学视角下当代大学生心理健康培育路径探究[J].决策探索(下),2020(01):95.
篇四：疫情对大学生心理健康的影响调查研究
"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育对策研究
摘要："新冠肺炎"疫情期间，我国各大高校大学生心理教育面临了新的调整以及更高的要求，为了提高大学生心理教育的教学效率以及教学质量，保障大学生心理健康发展的环境，高校需要思考如何在特殊时期下针对大学生心理教育开展更为具体的教学方式，通过重新探究教学内容、教学目的，以适应新的教学环境以及学生当下的心理状态。本文通过分析"新冠肺炎"疫情期间大学生主要心理问题，来探究面对大学生开展心理教育的重要性，并且从多个方面来展开"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育对策研究，旨在为特殊时期开展大学生心理教育提供参考。
关键词："新冠肺炎"疫情；大学生；心理教育；心理健康
一、引言
受到"新冠肺炎"疫情的影响，许多大学生在寒假都被要求在家居家隔离，尽自己的可能去为疫情防控总体战贡献一份力量。在这个过程中，学生经历了从劝说家人和亲朋好友出门戴口罩，取消新年的各种聚餐活动，在交往中保持安全距离；到防护物资和生活用品短缺，不得不选择从网上抢购口罩、酒精等抗疫必备的产品；再到生活环境中的紧张气氛逐渐过去，大学生们的心态也随之逐渐平静下来，开始通过各种网络软件，关注各大新闻媒体频道所发布的疫情相关的各类新闻和信息。
但是，不得不说的是，面对突如其来的新冠肺炎疫情，社会中的各个阶层、各个群体除了要担心自己的身体健康问题，还会担忧随之而来的各种心理健康问题。在面对这种看不见、摸不着，完全未知的负面社会性公共健康问题，人们普遍会出现焦虑、恐慌的心理情绪，大学生也并不例外。大学生虽然已经成年，但是社会阅历并不丰富，心理健康层面发展也算不上成熟，在这种社会性问题的面
前，面对不得不承担的社会责任，以及自身学业、工作、生活等方面所带来的压力，难免会产生各种消极情绪。这个时候就需要社会以及家庭对学生进行积极引导，高校更是应该承担起"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育责任，帮助学生进行心理疏导以及心理健康问题的防治。
二、"新冠肺炎"疫情期间大学生主要心理问题
"新冠肺炎"疫情爆发初期主要信息传播是依靠互联网，而作为互联网使用群体中的主要群体，青少年是最先感知到疫情发生的，大学生作为我国新时代青年的中坚力量，必然在其中起到了非常大的作用，但是最先受到负面影响的毫无疑问也是大学生群体。
按照教育部“推迟开学，停课不停学”的要求，各大高校都选择在寒假结束之际取消开学安排，从而转为线上开学，这无形之间就给大学生造成了一定的心理压力。疫情导致的出行不便，甚至是取消的烦闷，对人际关系减小的不适，以及对长期居家隔离使得大学生只能通过互联网来了解外界消息，但是网络上的各色信息同时也增加了大学生的焦虑心理问题等。
虽然游戏和短视频等给疫情期间的大学生带来了一定的为数不多的休闲娱乐时间，但是结束游戏之后的空虚感反而会更严重地影响大学生的心理状态。大学阶段的青少年们的主要认可感来源于学习、工作成果后的满足感，而这些都需要学生平时付出大量的学习和阅读来保证。当大学生只能从游戏、娱乐中获得短暂的愉悦感受之后，这种不需要付诸劳动就能得到的成就感只会让学生更加懒惰，长此以往只会对学生的学习工作带来严重的负面影响，他们的关注力和思考力都会直线下降，严重影响大学生的学习成绩，不利于学生的成长以及全面发展。
另外，大学生收到疫情的影响，取消了许多原本安排的各项社交活动，无法再去出门享受各式各样的美食美景，缺乏正常的社交活动，对于正处于对情感需求充沛的大学生而言，人际交往需求得不到很好的满足，内心的倾诉欲也没法很好的得到发泄，这可能就会导致大学生内心情绪的波动。随着在家隔离时间的增长，与父母相处的时间变长，但是沟通不当也就只会导致更多的矛盾和不满产生，从而各种易怒、无所事事等不良情绪也逐渐开始显露，无法得到发泄的结果就是
导致大学生心理抑郁和交流障碍，使得学生开始封闭自我，不愿与人沟通交流，使得心理问题更加严重。
三、"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育重要性
对于大学生而言，"新冠肺炎"疫情对学生的心理健康影响可大可小，因此也就更不能被忽视。在汶川地震后，已有很多研究以及事实证明在重大的社会性负面事件之后，除了要对事故当事人进行身体健康、安全的保障之外，随之而来需要重视的问题就是对相关人群进行各种“隐形伤害”的治疗，政府应该采取及时、必要、有针对性的心理援助和心理疏导，尤其是对于还有更加多彩未来的学生而言，呵护他们的个人健康成长非常重要。
关注心理健康教育，不仅是为了给学生传授一些基本的心理教育知识，更重要的是满足大学生的精神需求以及心理需求，帮助他们实现全面发展、可持续发展。高校在开展有效的心理教育的过程中，同时也是为大学生们创造一个积极、愉悦的心理世界，让大学生在之后的成长和发展过程中，能够有一个健康的心理状态去面对各种问题。在疫情期间，可能有的学生身边的亲人、朋友受到疫情伤害，甚至是自己遭受了疫情的感染，他们的心理情绪波动问题会更加突出，这个时候就需要高校、社会及时的伸出援手，对他们的安全给予保障的基础上，进行必要的心理调节与疏导。
四、"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育对策
（一）通过组织有效的体育锻炼来实现心理引导
对学生进行积极地心理引导是心理教育的主要目标之一，而研究表明，经常参加体育锻炼有利于保持良好的情绪状态，从而实现心理健康发展。一般情况下大脑耗氧量是人体耗氧量的25％，运动时可达到32％，因此经常参加长跑、游泳、球类、体操等运动的人，他们的心肺功能、感觉器官、协调性等就特别好，这体现在学生身上，就能够帮助学生提高注意力，锻炼学生的记忆力，并且能够帮助学生在学习时思维更加灵活，当然最重要的就是有一个健康的体魄能够让学生去开展更为丰富的学习生活。从事一定的健身运动，保障中等强度的活动量不
仅能够帮助学生减轻身体上的疲惫感，还能很好的释放心理上的压力、负担，因此，某种程度上来说，体育运动对治疗神经衰弱具有特别显著的优势。
疫情期间更是给学生更多机会以及时间能够开展体育锻炼运动，这也为学生抗击疫情提供了健康的身体条件。教师在开展心理教育时，积极鼓励学生去进行适当的体育锻炼运动，并且加以正确的指导，能够帮助学生促进心理压力的抒发，保障学生在生活以及学习中，除了能有健康的身体支撑一系列学习任务和活动，还能够以更加健康的心理环境来面临学习生活过程中的各种问题，增强心理承受能力，用愉快、积极的心态去面对困难所带来的紧张、焦躁以及不安，同时以坚毅的心理态度去取得最后的胜利。
（二）通过正确的认知引导来开展心理教育内容
高校面对大学生开展心理教育内容，主要就是帮助大学生以更为积极的心态来面对生活中的问题以及困难，而对于心态、心理问题的产生过程中认知因素起到非常重要的作用，有很大的影响，因此对于大学生的心理教育任务开展，最关键的是围绕帮助大学生建立正确的自我认知意识。尤其是在疫情期间，学校以及教师应该引导学生在困难面前学会去自我调整，通过健康的饮食习惯来为学习、生活提供基本的能量，同时还可以鼓励学生去制定各种生活学习计划。另外，让学生在面对互联网上的各色舆论以及信息轰炸时，能够以健康的独立自我意识来判断所接受到的各种信息，学会正确认识、评价信息的价值性，从而通过吸收积极的信息以促进心理活动的健康发展。在大学阶段，学生渴望具有自己独立的价值判断和独立精神，都有由于缺乏一定的社会阅历和知识储备等主客观因素，思维上存在一定的局限，缺乏辩证思考以及长远的视野。在疫情阶段，高校以及教师应该帮助学生去积极的调整自己的心态，面对严峻的情况也能够做到以乐观的心态去处理、解决问题，感受在黑暗中存在的点滴美好，克服心理障碍和防止心理疾病的发生。
（三）通过发展教学目标来开展心理教育任务
高校对大学生进行心理教育包括对学生进行理论知识的传授，以及让学生具有一定的自我认知能力，帮助学生在生活中能够准确地运用自己所学过的心理知
识和技术，来判断自己是否正在经历负面的心理健康问题，从而及时采取措施，维护好自己的心理健康。并且，能够顺利的舒缓各种来自于学习、生活、工作所带来的的压力，保证自己的心理健康。总而言之，大学生心理教育的主要目的就是帮助学生实现在建设心理健康时的主体性，根据大学生的心理发展脉搏和这个群体的时代特点，来开展更多有效地提高心理素质以及维护心理健康的多种教育活动。现阶段，高校更应该重视疫情对大学生心理情绪的影响，及时付诸行动，通过指导和引领来帮助他们走出困境，去迎接更好的未来。让大学生实现在面临疫情时能够做到紧张而不慌张，关注而不恐惧的积极心态，并且能够做到与家长、同学以及朋友一起克服恐惧感，为国家和党所开展的一系列抗击疫情的措施贡献自己的力量。
五、总结
心理教育是高校对于大学生培养教育的重要部分之一，在这个期间高校和教师帮助学生营造健全健康的人格，从而提升大学生群体在生活、学习中的幸福感、成就感以及满足感，让大学生以积极、健康的心理状态去面对人生中的各种问题。面对"新冠肺炎"疫情在中华大地从爆发到得到控制，可以让大学生通过这次疫情更加深入地思考生命的价值以及人生的意义，从而由内而外的引导学生全面发展。
参考文献：
[1]论高校学生思想政治教育与心理干预的有机结合[J].刘春景.西部素质教育.2017(07)
[2]昌敬惠,袁愈新,王冬.新型冠状病毒肺炎疫情下大学生心理健康状况及影响因素分析[J].南方医科大学学报,2020,40(02):171-176.
[3]浅谈高校心理教育的现状、问题及对策[J].鲁汉玲.内蒙古师范大学学报(教育科学版).2003(04)
[4]和谐社会建设中贫困大学生心理问题及社会支持体系研究[J].姜丽平,崔岷.科技咨询导报.2007(18)
[5]范玉华,王景浩,贾雪凌,刘潇潇,宋印利,张琳琳.新型冠状病毒肺炎疫情期间大学生居家心理问题评估及干预在大学教育中的作用[J].药学服务与研究,2020,20(02):81-85+91.
[6]王冕,杜伟宁.浅析高校大学生心理教育及抑郁情绪预防与干预工作[J].才智,2017(25):103.
“互联网+疫情”背景下，高职学生复课开学前的心理防线建设，湖北工业职业技术学院院级一般科研项目（2020KY15）
杨波，女，汉族，湖北鄂州，1984-12-01，讲师，硕士研究生，研究方向：大学生思想政治教育、心理健康教育及就业指导
侯佳卉，女，湖北十堰，1991-05-06，助教，硕士研究生，研究方向：大学生思想政治教育
篇五：疫情对大学生心理健康的影响调查研究
疫情防控背景下大学生心理健康教育探讨
摘要：疫情防控时代高校教学工作模式发生了较为明显的变化，也出现更多新的挑战，本文主要针对疫情防控时代高校心理健康教育工作的路径创新进行了讨论，文章首先对疫情防控时代高校心理健康教育工作进行了简单的讨论，首先分析了进行心理健康教育工作的的意义。并对疫情防控时代高校心理健康工作的特点进行了介绍，讨论了疫情防控时代高校心理健康教育存在的各种挑战，文章后半部分则主要针对高效心理健康教育提出了一些有效的方法来提高教学水平，对于高校心理健康教育工作有着一定的参考价值。
关键词：疫情防控时代；高校心理健康教育；工作路径创新
前言：中国疫情防控取得了较为明显的成果，国家经济发展依旧较为稳定，但是对于其他方面而言，疫情依旧带来了一定的影响，在疫情防控时代高校各种教学工作方式都发生了一定的变化，高校心理健康教育工作路径在疫情防控时代也具有更多的选择，经过长时间的疫情影响，心理健康教育的内容和方法需要进行一定的创新，才能够保障其在高校能够发挥应有的作用。
1.高校心理健康教育的概述
1.1高校心理健康教育工作创新意义
高校心理健康教育工作是人才全面培养的重要一环，有了有效的心理健康教育，才能够保障高校学子在步入社会后，能够树立正确的观念，为社会做出相应的贡献。在疫情防控时代，对高校心理健康教育工作进行创新有着重要的意义，在经过了长时间的疫情之后，大部分高校学生的主要社会关系也发生了巨大的改变，在疫情期间，大部分高校都采取了线上教学的模式，在这种模式下，学生彼此之间的交流相对较少，相对而言更加倾向于网络上获取更多的信息以及表达自己的想法，但是在网络环境下，信息种类较为繁杂，一些不良价值观念也会在网
络上进行传播，学生如果缺乏相应的心理健康教育，极容易受到不良价值观的影响。但是如果对其进行有效的利用，对传统的心理健康教育工作进行创新反而能够促进学生良好价值观的形成。尤其是在我国防疫效果良好的情况下，高校学生可以通过网络获得政府在疫情期间有效的管理组织信息，能够结合政府在基层的工作了解国家的各种措施效果，能够提高学生民族自豪感。另外，高校心理健康教育工作在疫情防控时代也能够实现教育场域的重构，在过去传统的高效心理健康教育工作大多采用线下课程教学的方式，一次心理健康教育工作的进行需要由行动者、教育环境、教育载体和教育方法以及对象共同组成，在疫情防控时代，这些组成部分基本上都发生了较大的变化，如果依据采用传统的灌输式教学方式，效果会出现明显下降，这时便需要通过创新来对其进行改进。
1.2疫情防控时代高校心理健康工作特点
相较于传统的心理健康工作而言，疫情防控时代高校心理健康工作有着更多的特点，在疫情期间国际局势发生了较为明显的变化，中国在国际社会中有着越来越重要的地位，在进行疫情防控时代心理健康教育时对于学生国家认同感的培养也越来越重要，在进行心理健康教育工作时，需要让学生了解当今社会局势下各个国家的一系列行为对我国的影响，以及不同国家意识形态之间的差异，在更加合理的教学内容下，能够让学生对国际局势有着更清楚的认知，更加具有民族自信，能够在疫情防控期间保持平稳的心态。此外，我国经济在疫情期间依旧相对高速的增长，但是我国经济发展存在明显的不平衡特点，高校在进行心理健康工作时，需要让学生了解这一点，明确我国发展中国家的地位，疫情导致我国不同地区之间经济发展出现较大差异，进行心理健康工作时需要对地方差异有着一定的敏感度，在学生步入社会后能够以平稳的心态明确在不同地区的自身定位，避免学生由于缺乏对实际情况的认知，出现较大的心理落差导致心理问题。
1.3疫情防控时代高校心理健康教育的挑战
疫情防控时代中，高校心理健康教育也面临着一些新的挑战，一方面是传统的高效心理健康途径较少，无法满足当今心理健康教育的要求，当今大部分高校在进行心理健康教育时，由于疫情原因无法像往常一样在线下进行教学，大部分高校在进行心理健康教育工作时，也仅仅是通过视频来将课堂上将的内容放在线
上将，采用的教学方式基本没有改变，另一方面，心理健康教育人员大多无法适应疫情防控时代高校心理健康教育的需求，由于疫情导致国际形势发生了较大的变化，部分高校心理健康教育人员没有及时进行学习，了解新时代下的心理健康教育内容需求，导致进行的心理健康教育内容与社会需求不符。另一方面则是心理健康教育工作的进行，由于缺乏新技术应用能力，无法适应新时代对网络的应用需求，在进行疫情防控时代高校心理健康教学时，如果不能够结合实际问题进行教学，只依靠单纯的思想教育，同样获得有效的教学结果。
2.提高高校心理健康教育有效性的方法
2.1拓展心理健康教育途径
心理健康教育在疫情防控时代需要有更多的教育途径，在进行心理健康教育时，不仅可以重新采用传统的线下思想教学方法，还可以根据疫情期间的教学经验来进一步拓展心理健康教育途径。高校可以正常按照原有的教学计划进行教学，与此同时，在课下通过一定的网络平台为学生提供一定的学习途径，可以在上课后及时将课上的视频进行上传，让学生进行自行复习。此外，在进行心理健康教学时，不能够仅仅依靠教育人员进行，也需要寻找一些社会途径进行心理健康教学，高校可以适当地与当地的党校进行一定的交互，或者与当地一些与心理健康内容相关的场地管理人员进行合作，为学生提供树立良好心态的场所环境。在加强网络应用时，不仅可以通过上传视频的方法为学生提供复习途径，还可以为学生提供一些专业网站，给予其一些通过多媒体文件进行更加深入的学习途径，提高学生学习效率。
2.2提高心理健康教育人员水平
心理健康教育效果与工作人员的专业水平息息相关，在疫情防控时代，心理健康教育人员不仅需要有相关的心理健康知识储备，还需要能够接受一些新的理念和技术，同时要有足够的教学经验来对心理健康课程进行调整。高校心理健康工作人员应当积极接收新的心理健康知识，可以不定期地前往当地的党校等地方进行学习，或者与一些专业领域的机构进行合作学习专业知识，高校心理健康教育人员只了解心理健康内容已经无法满足疫情防控时代对心理健康内容的要求，
需要结合经济以及管理规划等多个方面对心理健康内容进行阐释，高校心理健康教育人员在缺乏精力学习的情况下，可以通过适当引进相关专业人才来进行合作教学，提高心理健康教育的效率和质量。
2.3结合现实问题确定教学内容
在进行心理健康教育时，需要结合现实问题来进行，高校可以适当地加强对抗疫精神的宣传，通过疫情期间各种事迹来进行一定精神延伸，教育学生具有奉献精神，培养学生的社会责任感，使其未来在步入社会后能够积极进行奉献，发挥自己的价值。同时在进行教学时，还需要考虑到国际问题，在疫情期间我国的管控表现良好，相对而言，国外疫情防控存在较大的漏洞，通过此问题对两者之间的差别进行分析教学，能够使学生了解不同国家之间的差异，有助于帮助学生树立文化自信，培养学生民族自信心，能够坚定社会主义道路，对于学生未来发展奠定精神基础。
结语：高校心理健康教育工作会对学生的三观产生明显的影响，在疫情防控时代，高校更应该通过多种途径加强心理健康建设，与时俱进地进行心理健康教育，使得学生可以全面发展。
参考文献：
1.李臻，徐姿.浅谈如何提高高校院校心理健康课教育教学质量［J］.好家长，2017（63）：226
2.贺苗.推动信息技术与心理健康课高度融合[N].陕西日报，2019-0729(007).
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